节点，时间利用率！

 东隅已逝，桑榆非晚。

昨天，可能是乍换环境的原因，抑或是再次正视自己未能解决的问题，思维非常活跃，导致入睡极其困难。

这种情况，对自己非常不利。

说到底，当今主要矛盾，就是写出他妈的论文，不去想一些有的没的，万丈高楼拔地起。至于说其他的需要脑力和体力去追求的东西，统统都不是现阶段，困扰我的问题。认清这一点，非常重要，停止空想，事就一件一件来，既然不能兼顾，那就先解决主要矛盾----写论文！

如今来讲，要将写论文这件事具体化，越具体越好。

初步方针如下：

1.选择合适的模型（要具体到规格，所用材料，参数尺寸）

2.参阅相关文献进行仿真

3.论文的撰写（恶补之前收藏的一些方法都用上）

4.对于试验部分，进行一个具体的设想，包括用到的技术，3d打印的规格数量，对实现难易程度进行初步评估

5.减少内耗自己的因素：具体表现在a.游戏方面，在主流的时间下（在教研室的大多时间），非必要不接触手机；b.社交方面，回应可以，但不要深入，自己的主体保持在写论文的最佳状态；c.至于想而不得的身体锻炼的因素，采取两种方法去应对。首先，是“做”的方面，闲暇时间，可以保加利亚深蹲，宿舍床引体向上，这两个为必选项，再结合 matt教练的一些精华东西，去展开， 不要追求数量，质量做好了，不管数量多少，都是一种自律，都不会有愧疚感；其次，是“不做”的方面，如果晚上，又陷入死亡循环，那么，停掉所有的东西，去跑步，让身体在路上，然后脑子自然能从泥泞中爬起来。

6.抽烟的原则：无聊没必要抽烟，原则是自己没有体感上的难受的时候抽烟，而不是再给自己增加负担！